Ovesné vločky

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ:
 здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)

Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.

Базовый рецепт ленивой овсянки в банке

1. Собираем ингредиенты:

нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
обычный йогурт, без наполнителей;
молоко, обезжиренное;
стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л 

2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).

3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.

4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.

5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.

Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.

Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете.

Овсянка в банке с мандарином и апельсином

1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 столовая ложка апельсинового джема;
1 чайная ложка мёда;
1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

Овсянка в банке с бананом и какао

1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 столовая ложка какао-порошка;
1 чайная ложка мёда;
1/4 чашки нарезанных спелых бананов.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.

Овсянка в банке с яблоком и корицей

1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1/2 чайной ложки корицы;
1 чайная ложка мёда;
1/4 стакана яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.

Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой

1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 чайная ложка мёда;
1/2 чайной ложки ванилина;
1 столовая ложка мелко натёртого тёмного шоколада;
¼ чашки нарезанной вишни (свежей или замороженной).
В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд и ванилин. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанной вишни, а также шоколадную крошку и аккуратно всё перемешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

Мокко-овсянка в банке

1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 чайная ложка мёда;
1 чайная ложка какао-порошка;
½ чайной ложки растворимого кофе, разведённого в 1 столовой ложке горячей воды.
В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд, какао-порошок и растворимый кофе. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Затем просто ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

Напоследок, приведём несколько ответов на наиболее распространенные вопросы, которые могут возникнут в ходе ознакомления с этим необычным рецептом овсянки.

Можно ли банки с овсянкой замораживать?

Да! На срок до месяца. Главное — не переполнять банки, иначе они могут «взорваться» от расширения жидкости при замерзании. Достаточно заполнить банку на 3/4 от общего пространства. Ночью переместите замороженные банки из морозильной камеры на полку холодильника, — так она разморозится и станет готовой к употреблению на завтрак.

Можно ли разогревать овсянку в банке?

Да. Хотя рецепт и предназначен для употребления в холодном виде, если сильно хочется, можно подогреть овсянку прямо в банке в микроволновке. Для этого снимите крышку и поставьте на 1 минуту (если овсянка разморожена). Для тех, кто любит погорячее, можно нагревать овсянку и дольше.

Обязательно использовать именно стеклянные банки?

Нет. Можно использовать любую емкость, которая вмещает не менее 1 стакана жидкости. Идеальный размер — это контейнеры по 0,5 или 0,4 мл. Кроме того, такую емкость всегда можно захватить с собой (на работу или тренировку).

Экспериментировать с рецептом рекомендуется! А если сверху сделать топпинг из свежих фруктов, овсянка станет ещё вкуснее и красивее. Приятных вам экспериментов и здорового аппетита!

Источник ВК

Рубрики:

Вкусняшка

Read More

Špinavé penize *Верните чужое*

Прокуроры хотят возвратить из-за границы конфискованные активы

Фото: Владимир Астапкович /РИА Новости www.ria.ru

Текст: Иван Егоров  27.08.2014, 
 

Вчера руководство Генпрокуратуры России предложило зарубежным коллегам заключать двусторонние международные договоры о возврате конфискованного имущества. Подобная идея прозвучала на Байкальской международной конференции прокуроров, которая открылась вчера в Иркутске. Эксперты знают: преступность уже давно перешла все границы.

Терроризм, наркоторговля, похищение и продажа людей, отмывание ворованных денег и многое другое - вот сфера деятельности международных преступных синдикатов.
Специалисты говорят, что международные преступные синдикаты настолько сильны, что могут влиять на небольшие государства. Поэтому и правоохранители разных стран должны работать сообща.
Генпрокурор Юрий Чайка отметил, что Россия достигла определенных успехов в сотрудничестве с зарубежными государствами в вопросах борьбы с трансграничными потоками "грязных" инвестиций. Он пояснил, что за последнее время при участии международного прокурорского сообщества удалось ликвидировать ряд трансграничных преступных групп. Как пояснил заместитель главы российского надзорного ведомства Александр Звягинцев, такие договоры будут способствовать возврату огромных доходов, выведенных за границу.  
По экспертным оценкам, за рубежом сейчас отмываются десятки миллиардов долларов, похищенных в России.
Без такого договора любому государству невыгодно направлять за границу запросы о конфискации имущества, полученного преступным путем, так как активы могут остаться в распоряжении запрашиваемого государства, - сказал Звягинцев. Генпрокурор России Юрий Чайка сообщил журналистам, что российским правоохранителям удалось наладить связь со Швейцарией, которая проводит, по его выражению, "жесткую политику в отношении активов криминального происхождения".

читайте также

•   В России усилили меры по борьбе с отмыванием денег

"Мы активно работаем со швейцарскими коллегами по возврату средств, уведенных из России по "Совкомфлоту". На основании документов, предоставленных Швейцарией, юристы "Совкомфлота" выиграли процесс в Лондоне. По "ЮКОСу" работали с голландскими, армянскими коллегами, по Березовскому - с бразильскими", - сообщил Чайка.

•  Прокуроры также обсудили еще одну проблему, которая, по их мнению, требует общемировых усилий: это борьба с наркотиками.

• Как сообщил Юрий Чайка, по экспертным оценкам, ежегодно незаконный наркооборот приносит наркодельцам свыше 600 миллиардов долларов. Более половины от этой прибыли приходится на долю производимого в Афганистане героина и кокаина из Латинской Америки. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый двадцатый житель Земли хотя бы один раз в жизни употребил наркотик.

• Еще одна новация от российской прокуратуры - предложение разработать в рамках ООН международный договор о борьбе с киберпреступностью. Среди других вопросов, которые планируется обсудить на представительном прокурорском форуме, - методы борьбы с торговлей людьми и незаконной миграцией.

Read More

Rodinný rozpočet- *Чтобы финансы не спели романсы*…

Большинство семейных конфликтов возникает на почве денег. Как этого избежать?
В ситуации, когда один из супругов находится на содержании другого, все намного проще. Как правило, тот, кто зарабатывает, тот и решает, как тратить.

Если же оба супруга работают и зарабатывают, ситуация значительно усложняется. Кто должен оплачивать коммунальные расходы? За чей счет приобретать бытовую технику? Как сформировать «справедливый» семейный бюджет?

Существует три основные модели построения семейного бюджета: независимая, солидарная и совместная.

Независимый значит свободный?

При такой модели каждый из членов семьи распоряжается заработанными деньгами по собственному усмотрению.
Этот вариант подходит тем, кто имеет приблизительно равный доход, ценит независимость или только начинает семейную жизнь. Если возникает необходимость покрыть общие расходы, партнеры скидываются на эти нужды. Но так как это происходит ситуативно, а не систематически, часто общие расходы покрываются за счет того супруга, у которого деньги есть сейчас.
Начиная совместную жизнь, многие предпочитают не задумываться о финансовой стороне вопроса. А ведь с этого момента двум взрослым и независимым людям придется вести общее хозяйство, вместе оплачивать счета и откладывать деньги. Это только на первый взгляд легко. В итоге могут возникнуть недосказанности и обиды. Тот, кто потратил больше, нередко чувствует несправедливость ситуации.
Для начала молодым людям надо сесть «за стол переговоров». Они должны подсчитать сумму ежемесячных расходов и разделить пополам. Так же следует поступить и с крупными общими приобретениями. При этом пусть, как и раньше, платит тот, у кого сейчас есть деньги.

Солидарность как решение

Такая модель бюджета предполагает, что члены семьи формируют «общий котел». Но при этом, кто больше зарабатывает, тот должен и отчислять больше на совместные расходы. Принцип солидарности подходит тем парам, где доходы одного заметно превышают доходы другого. К примеру, если зарплата мужа в два раза больше, чем зарплата жены, то и в семейный бюджет он отчисляет в два раза больше. «Применение солидарной системы позволит всем членам семьи чувствовать себя, с одной стороны, причастными к формированию семейного бюджета. С другой стороны, даст определенную степень финансовой независимости. Кстати, на принципах солидарности можно привлекать к созданию семейной казны и детей, если они имеют свой, даже небольшой, заработок.

Решаем все совместно

Этот вариант построения семейного бюджета — самый привлекательный для большинства молодых семей. Суть в следующем: все доходы складываются в общий «котел», и потом члены семьи вместе определяют, на что их потратить. Важно, что при такой модели у семьи, а не у отдельного ее члена остаются свободные средства, которые можно пустить на накопление, формирование резервного фонда или инвестирование. То есть, фактически такой подход более продуктивен, чем создание семейного бюджета, исходя из потребностей, а не
возможностей семьи.Но совместный бюджет имеет и свои недостатки. Например, есть риск, что один из супругов начнет скрывать свои доходы, оставляя себе часть «неучтенных» денег. Второй – честный – партнер, узнав об этом, будет крайне обижен, и семейный союз может дать трещину.
В действительности совместный бюджет вовсе не означает полного отречения от финансовой независимости. В конце концов, у каждого в паре есть свои маленькие желания, которые он должен иметь возможность удовлетворить без «санкции» партнера. Отсутствие личных денег лишает человека не только привычных удовольствий, но и возможности по-радовать любимого человека маленьким подарком, букетом цветов или другим сюрпризом.

Распространенные ошибки, которые допускают пары в финансовых вопросах:

1. Мнение, что разговоры о деньгах — недостойное занятие. Замалчивание денежной проблемы ведет либо к разводу, либо к «банкротству» семьи.
2. Решение проблемы «по мере поступления. Намного разумнее планировать семейный бюджет наперед (как минимум, на месяц). Иначе может получиться, что денег не хватит на совершения обязательных платежей — коммуналка, счета за телефон, погашение кредита.
3. Отсутствие семейного «казначея». За выполнением семейного бюджета кто-то должен следить. Иначе финансовый план рискует реализоваться только на бумаге.
4. Все финансовые решения в семье принимаются одним человеком. Даже если один из партнеров зарабатывает намного больше другого, он не имеет права единолично принимать важные финансовые решения.
5. Полный отказ от денег на личные расходы. Такой подход способен убить любые отношения. Согласитесь, это унизительно — просить у мужа деньги на новые колготки.
6. Оформление всего имущества на одного члена семьи. Лучше попытаться равномерно распределить капитал между мужем и женой. Так оба будут чувствовать себя защищенными и уверенными в завтрашнем дне.
7. Скрывать доходы от своей «второй половины». Когда правда раскроется, доверие в семье будет подорвано.

В первую очередь очень важно уметь говорить друг с другом. И не о погоде или политической ситуации в стране, а именно о своих собственных финансах.
Также просто необходимо иметь общие цели. Обсудите их вместе – так вы будете понимать, к чему стремитесь, что будете иметь через пять, десять лет. Вначале дом, потом путешествия, затем дети. Или, может, наоборот? Решать вам, главное, чтобы вы пришли к консенсусу в планировании совместного будущего.

Источник

Рубрики:

Путь к финансовой свободе

Read More

Ryže -tibetské lečitelstvi

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

 

Read More

KOUZLO konfliktu

Конфликт - это прекрасная форма отношений. Конфликт создан не для разрушения, его суть иная - он выявляет ложь.
К понятию "конфликт" у большинства негативное отношение: им видится агрессия, склоки, войны. Но это извращенный взгляд, созданный извращенным обществом. На самом деле конфликт показывает лишь одно - несоответствие. А это крайне важная рабочая информация. Ну, разумеется, она важна для живых - а не для кашеобразного усредненного мертвого социум.

• Конфликт показывает, что что-то идет не гладко, что-то идет не так. Своевременное выявление конфликта дает возможность оперативного изменения - тогда как люди, избегающие настоящего конфликта, накапливают эти разрушающие факторы в себе. В результате чего разрушения увеличиваются в разы.

Конфликт позволяет решить проблему по мере ее возникновения - не доводя до разрушения.
Замазывание конфликта приводит к неизбежному взрыву. Иногда этот взрыв направлен наружу - иногда внутрь.

Знал одну женщину - она всю жизнь терпела выходки своего мужа и окружающих. Все считали ее образцом терпения и умилялись этой стойкости. Но когда она умерла и сделали вскрытие, то врачи поразились: ее сердце было как камень - абсолютно твердое. Т. е. всю жизнь она взрывалась внутрь себя.

• Надо уметь идти на конфликт, уметь работать с ним как с позитивным фактором. Выявление конфликтных моментов в начале выстраивания взаимоотношений способно предотвратить множество разрушений впоследствии. Вообще говоря, умение выявлять конфликтные моменты, основываясь на самой незначительной информации - это великое благо и сложное искусство.

Проблема современного общества в том, что оно искажает все - в т. ч. и понятие конфликта. Поэтому когда дураку говорят, что он дурак (разумеется, речь о обоснованном определении, а не о желании эмоционально задеть), то дурак не принимает эту информацию с благодарностью - а обижается, и лезет за неизменным спасительным "Да ты на себя-то посмотри!" И в итоге лишается возможности перестать быть дураком.

• А ведь конфликт - это не скандал. Конфликт - это результат ясности, замечающей начало причин разрушения.

Разумеется, здесь и вопрос доверия выявляющему конфликт. Ведь лишь единицы способны сказать человеку "Ты дурак" просто потому, что он действительно дурак - а не потому, что хотя его обидеть или им политически управлять. Отчасти эта ситуация упрощена там, где люди находятся в изначально выстроенном положении учитель-ученик. Там все ученики понимают, что если учитель их критикует, то это не имеет к обиде и ругани никакого отношения - он помогает им стать лучше и сильнее.

• Настоящее умение работать с конфликтом дает возможность ювелирной коррекции ситуации в самом ее зарождении - избегая тяжелейших неизбежных последствий.

Кстати сказать, умение идти на конфликт не имеет ничего общего с эмоциональной агрессией. Конфликт, это вовсе не "А ты кто такой?", конфликт - это "Смотри - у тебя вот здесь ошибка. Ее можно исправить".

Read More

Dopad sankcí - *KURZARBEIT*

Kurzarbeit je metoda, která se během poslední ekonomické krize osvědčila například v Německu. Jde o dohodu mezi zaměstnavatelem, zaměstnanci a státem, kdy se pracovníkům zkrátí úvazek, nicméně jejich ušlé příjmy uhradí stát. Firmy tak nemusí přistupovat k masivnímu propouštění a udrží si své kvalitní zaměstnance do budoucna. 
Variant kurzarbeitu existuje mnoho. V Česku byl zaveden už před několika lety z evropských peněz, ovšem pod podmínkou, že pracovníci budou docházet do vzdělávacích kurzů. Tento typ kurzarbeitu byl ovšem podle prezidenta Svazu průmyslu a dopravy Jaroslava Hanáka příliš složitý.
Jaroslav Hanák, prezident Svazu průmyslu a dopravy ČR:

"Věřím, že od 1. ledna 2015 můžeme mít národní kurzarbeit z národních zdrojů a s malými dopady na státní rozpočet, protože člověk v kurzarbeitu stojí kolem 180 tisíc, člověk na úřadu práce stojí kolem půl milionu."

Read More

Krize EU *Кризис на Украине*

.

Политический кризис на Украине продолжается с ноября 2013 года, когда Виктор Янукович отказался подписать соглашение об ассоциации с ЕС. После смены власти в стране и февральских столкновений на Майдане Крым присоединился к России, а Луганская и Донецкая области объявили себя независимыми "народными республиками". В апреле 2014 года Киев начал силовую операцию против ополченцев на востоке страны, которая продолжается до сих пор.

Смотрите оригинал материала на http://www.interfax.ru/story.asp?id=92

Read More

Export Ruska mimo plynu a nafty

Многие считают, что, если российские газ и нефть перестанут покупать, это грозит стране катастрофой, потому что больше нам предложить нечего. Это не так. В 2013 году было экспортировано товаров на 523 млрд долл. и услуг на 70 млрд. долл. В сумме, Россия получила от всего экспорта 593 млрд. долларов. Из них сырой нефти было продано на 174 млрд, нефтепродуктов – на 109 млрд, природного газа на 67 млрд, сжиженного газа на 5 млрд. То есть, углеводородного сырья и его производных было экспортировано на 355 млрд. долларов, в то время как 238 млрд. долларов было получено за счет других товаров.  

 Так что же еще экспортирует Россия? 

Read More

Léčebné trávy

При повышенной функции щитовидной железы лекарственные травы дополняют медикаментозное лечение.
1.В основном это растения с успокаивающим и укрепляющим эффектом: боярышник (сердцебиения), валериана, мелисса и пустырник (повышенная возбудимость, бессонница и раздражительность), календула, арония черноплодная и шиповник (общеукрепляющие), хмель, солодка, шалфей (гормональное воздействие на кору надпочечников и репродуктивную систему), лист земляники, фиалка трехцветная, спаржа, рута (мочегонное и регулирующее обмен веществ).

2.Неплохо помогает и ламинария: по 1 чайной ложке порошка водоросли 2–3 раза в день с небольшим количеством воды.



 3.Лечебный эффект оказывает спиртовая настойка, приготовленная из 20 г перегородок зеленых грецких орехов и 200 г водки, а лучше – 60% спирта. Настаивают 2 недели в темном месте. Пьют по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды, разведя небольшим количеством воды.





4.В научной литературе можно найти советы по применению дурнишника обыкновенного. Причем лечебными свойствами он обладает лишь в том случае, если растет на песках недалеко от моря. Вероятно, это растение просто может аккумулировать йод. Дурнишник готовят в виде настоя из 1 столовой ложки и стакана воды. Принимают по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.




5.А вот немецкие фитотерапевты используют спиртовую настойку и водный настой травы зюзника. Водный настой: 1 чайная ложка сухого сырья настаивается 2 часа в стакане кипятка, процеживают и принимают по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.


Приготовление настойки: свежее сырье заливают медицинским спиртом в соотношении 1:2, оставляют на неделю в темном месте, процеживают и разбавляют 9 частями водки. Полученную настойку принимают по 10–15 капель 2 раза в день. При длительном приеме дозировку можно постепенно снизить на 3–5 капель.

6.Многокомпонентные сборы составляют с учетом доминирующих симптомов. Например, если сильно выражены нарушения сердечной деятельности, то обязательно включаются боярышник и пустырник. Если мучает повышенная нервозность, то увеличивают долю мелиссы, валерианы и пустырника. Если у женщин нарушение цикла, то показаны шалфей, хмель и солодка.
По 20 г травы донника, цветков календулы, цветков пижмы, побегов туи, по 30 г плодов боярышника и шиповника, травы зверобоя и мелиссы, травы руты, шишек хмеля, по 40 г сухой ламинарии, травы пустырника и листьев шалфея. Все это тщательно перемешать и измельчить. Настой готовят из 1 столовой ложки смеси и 1,5 стакана кипятка. Настаивают в термосе 2 часа и принимают по 1/3 стакана 3–4 раза в день перед едойБолгарский фитотерапевт Д. Йорданов рекомендует сбор из равных частей измельченных корней солодки и марены красильной. 1 чайную ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка, настаивают до охлаждения. Пьют по 1 стакану утром, до еды, ежедневно. 

Read More

Oleje lečebné

Масло арбузное Масло арбузное получают из семян арбуза. Содержит значительное количество исцеляющих минералов – цинка и селена, каротин, токоферолы, что определяет его высокую биологическую ценность.  Масло обладает противовоспалительными свойствами, способствует растворению камней печени и почек, оказывает положительное влияние на обмен холестерина, активизирует заживление ран и ожогов, противодействует раковым процессам, усиливает рост волос при облысении. Применяется при гельминтозе. Масло арбуза пищевое, совместимое со всеми продуктами и со всеми видами терапии. Льняное масло: Льняное масло и лен против атеросклероза: Принимать по десертной ложке натощак и через 1 час после ужина при атеросклерозе сосудов мозга, о б л и -терирующем эндартериите. Курс лечения 3-4 недели, затем после 2 недель перерыва курс можно повторить. Внимание! Осторожность в назначении препарата льняного масла следует проявить при нарушениях функции печени, склонности к застою желчи и поносам. Противопоказано при недостаточности липолити-ческой функции поджелудочной железы. Из льняного масла синтезирован препарат линетол, который используется для профилактики и лечения атеросклероза. Линетол представляет собой маслянистую, подвижную жидкость горького вкуса, состоящую из смеси этиловых эфиров жирных кислот льняного масла. Это признанное антисклеротическое и ранозаживляющее средство. Стандартная дозировка препарата: непосредственно до или во время еды по 15-20 мл (1-1/2 столовой ложки) 1 раз в день. Общепринятый курс лечения до полутора месяцев с интервалами 2-4 недели. Следует отметить, что вкус и запах препарат не всегда приятны больным, в связи с чем нередко следуют отказы от продолжительных курсов лечения. Переносимость чистого препарата льняного масла несколько лучше, однако поставки именно чистого масла все же недостаточны. У больных атеросклерозом линетол снижает содержание холестерина, повышает уровень фосфолипидов и уменьшает коэффициент холестерин/фосфолипиды. Уменьшает содержание бета-липопротеидов, глобулинов, повышает уровень альбуминов в сыворотке крови. Лечение линетолом эффективно при длительном непрерывном применении линетола или назначении его курсами по 1-1,5 месяца с перерывом между курсами 2-4 недели. Линетол применяется также наружно при лучевых поражениях кожи, термических ожогах. Препарат оказывает болеутоляющее действие и ускоряет регенерацию пораженных тканей. При диффузной десквамации (слущивании) эпидермиса (самого поверхностного слоя кожи) на отдельных участках кожи линетол наносят ровным слоем ежедневно с последующим наложением повязки с эмульсией из рыбьего жира. Повязки меняют ежедневно, удаляя верхние слои марли. Нижние 1-2 слоя не снимают во избежание травмирования эпителия. Эти слои ежедневно пропитывают новой порцией линетола, а сверху обновляют новыми слоями чистой марли. При островковой десквамации поверхность кожи ровным слоем линетола смазывают 1 раз в день без наложения повязок. Побочные явления: иногда при приеме внутрь наблюдаются диспепсические явления (тошнота, иногда даже позывы на рвоту), в первые дни приема – кашицеобразный стул. Противопоказания: острые нарушения функции кишечника (поносы), усиление болей при сопутствующем холецистите. Отметим, что после 4-5 курсов лечения линетолом у больных снижается уровень холестерина и липидов крови, улучшается общее состояние, исчезают или уменьшаются боли в области сердца, улучшается кровоснабжение головного мозга, исчезает шум в голове и ушах, улучшается память. Тыквенное масло: Масло из семян тыквы (арбуза, дыни) – натуральный продукт, полученный методом холодного прессования из отборных и экологически чистых семян, выращенных в благоприятных условиях. Масло высоко ценится как продукт элитарного, лечебно-профилактического питания. Масло тыквенных семян содержит богатейший комплекс уникальных витаминов B1, B2, B6, C, P, E, PP; сбалансированные природой группы биологически активных веществ: фосфолипидов, токоферолов, каротиноидов, флавоноидов, насыщенных, ненасыщенных жирных кислот, минеральных соединений, микроэлементов и других полезных веществ. Действующие вещества тыквенного масла – жирное масло, немного эфирного масла, белок, пектины, стероиды, витамин Е, гормоноподобные вещества, селен.Тыквенное масло используется для всех возрастов, в повседневном питании в чистом виде и с добавлением в салаты. Благотворно влияет на протекание беременности. Масло тыквенное рекомендуется к применению: - для нормализации обмена веществ; - при атеросклерозе и ишемической болезни сердца; - при заболеваниях мочевого пузыря и аденоме предстательной железы,  - оказывает андрогенное и противовоспалительное действие, устраняет боль в простате и облегчает мочеиспускание; - как противовоспалительное средство для снижения риска развития хронических воспалительных заболеваний; - при ожирении, псориазе, герпесе, дерматите, экземе, других видах аллергии; при хронических диффузных заболеваниях печени, жировой дистрофии печени, алкогольном гепатите, алкогольном циррозе печени; - при холецистохолангите, дискинезии желчевыводящих путей, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки; - для лечения острого и хронического гастрита, изжоги; - для выделения токсических веществ из организма; - для поддержания эластичности сосудов и кожных покровов; - при лекарственной, пищевой и цветочной аллергии (рекомендуется по 3 ч. ложки в день и по 5-6 капель в воспаленные пазухи носа); - при дерматитах, дерматозах, дерматомикозах (грибки), герпесе, псориазе, диатезе, юношеских угрях; при аденоме предстательной железы, геморрое, запорах; при циррозе, жировой дистрофии, алкогольном поражении печени, желчнокаменной болезни, дискинезии желчевыводящих путей; - при гиперлипидемии, для профилактики атеросклероза и артериосклероза; - при алкогольном отравлении; - как косметическое средство при здоровой и пораженной коже; - при нарушениях функции почек для стимуляции выделительной и фильтрационной функции; - при пародонтитах, стоматитах (в виде полосканий, смазываний, аппликаций); - при кольпитах, эрозиях шейки матки (в виде ванночек и тампонов); для защиты печени при химиотерапии опухолей. Оливковое масло: Оливковое масло считалось лучшим средством для повышения потенции человека. И сейчас на Востоке жива пословица: «Поешь масло и приходи вечером». Маслом обмазывали тело при крещении. Не случайно рядом с церквями высаживали оливковое дерево. Многие из этих деревьев уже растут сотни лет. Сведения о приготовлении и применении масла находим у философов Теофраста, Плутарха, Гиппократа и в документах Византийской эпохи, Древнего Рима. Масло используется при гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка, желчнокаменной болезни, при отравлениях, как легкое слабительное средство. Прованское масло используют как основу для растворения лекарственных средств, растворимых в жирах, например препараты камфоры, половых гормонов и их аналогов. Наружно оливковое масло употребляется при потертостях, пролежнях, укусах пчел, ос и шмелей. Оливковое масло почти полностью состоит из полиненасыщенных жиров, полезных для сердца и сосудов. Лечение оливковым маслом:  Артрит: Готовится теплый напиток из столовой ложки оливкового масла, смешанного с половиной чайной ложки тертого чеснока и стаканом кипящей воды. Пьют напиток утром и вечером, чтобы избавиться от боли. В область болящего сустава втирают смесь из оливкового масла с чесночным порошком. Уже через минуту боль начинает отступать. Инфекция мочевого пузыря Чайную ложку оливкового масла и чайную ложку чесночного сока смешивают со стаканом теплой кипяченой воды, пьют по стакану три раза в день перед едой. Можно вместо воды использовать клюквенный морс. Рак: Оливковое масло, смешанное с соком чеснока, используют при раковых заболеваниях. По данным японских исследователей, прием такой смеси в течение месяца приводил к ремиссии. Положительный эффект также был замечен при использовании смеси у больных раком молочной железы. Простудные заболевания: Для укрепления иммунной системы принимают смесь столовой ложки теплого оливкового масла с четвертью чайной ложки чесночного порошка. Эта смесь особенно эффективна в борьбе против насморка и ангины. Облепиховое масло: Лечебное действие масла облепихи определяется входящими в него биологически активными веществами: каротиноидами, токоферолами, жирными кислотами, фосфолипидами, витаминами A, C, K, P, группы B и др. Облепиховое масло успешно применяется в хирургической, гинекологической, онкологической практике, для лечения различных трофических нарушений, пролежней, лучевых язв и ран. Облепиховое масло активизирует восстановление клеток печени при хроническом алкоголизме, заболеваниях, связанных с хроническими токсическими влияниями на печень. В офтальмологической практике масло облепихи используется при различных ожогах, кератитах и других заболеваниях, особенно переднего отдела глаза. Облепиховое масло обладает болеутоляющим действием, заживляющими, противовоспалительными свойствами, хорошо помогает при лечении обморожений, термических, химических и лучевых ожогов, при заживлении ожогов роговицы глаз, хотя это далеко не панацея! Многочисленными исследованиями показано, что облепиховое масло эффективно используется при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Действие активизируется при нейтрализации кислого содержимого желудка щелочными минеральными водами. Однако следует помнить о возможной индивидуальной непереносимости облепихового масла. Также следует помнить, что бесконтрольный прием облепихового масла может привести к нарушениям функции печени при холецистите, заболеваниях поджелудочной железы. Из жмыха, получаемого после отжима сырья, получают витамин Е, используемый при сердечно-сосудистых заболеваниях, ожогах, дерматитах, туберкулезе кожи. Витамин Е является активным антиоксидантом, весьма полезным при облучении. Из плодов облепихи выделяют растительный гормон ситостерин, обладающий противосклеротическим действием. Плоды собирают при полной зрелости, высушивают в тени или духовке при температуре не более 40-50°C. Затем сухие ягоды общей массой заправляют в водяную мельницу и сбивают масло. При этом получается натуральное чистое облепиховое масло, очень богатое витаминами и другими целебными веществами состава облепихи. Полученное масло разливают в посуду темного стекла и хранят в прохладном месте. Лечение облепиховым маслом: Атеросклероз Принимают масло облепихи внутрь по 15 г или по чайной ложке при атеросклерозе, после ишемического инсульта, после инфаркта миокарда. Курс лечения до месяца. Стоматит, язвенная болезнь желудка, лучевая терапия Принимают облепиховое масло внутрь по десертной ложке 3 раза в день за 20-30 мин до еды. Курс лечения до месяца. Помните! Облепиховое масло противопоказано при острых холециститах и воспалительных заболеваниях поджелудочной железы. Язва Лечение облепиховым маслом язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки способствует улучшению их заживления, нормализации кислотности желудочного сока. Масло применяется при эрозивно-язвенных проктитах и сфинктеритах, трещинах ануса, катаральном и атрофическом колите, геморрое у больных хроническим энтероколитом. Ожоги, раны, заболевания кожи Облепиховое масло применяют при ожогах, в частности при химических и лучевых ожогах, трофических язвах, пролежнях, заболеваниях кожи с вяло текущими процессами восстановления, для очищения ран и ускорения грануляций в ранах, для лечения эрозии шейки матки и воспалительных заболеваний влагалища. Масло облепихи входит в состав комбинированного ранозаживляющего препарата «Олазоль», используемого в виде аэрозоля при инфицированных ранах, трофических язвах, экземах. Активно заживляет облепиховое масло и раны (не гнойные!). В этих случаях перевязки делают один раз в день, накладывая на рану стерильную марлевую салфетку, слегка пропитанную маслом. Такие повязки вполне оправданны и эффективны. Очень хороший лечебный результат получают и при таких заболеваниях, как чешуйчатый, отрубевидный лишай, нейродермиты, для лечения и профилактики возникающих при лучевой терапии некоторых онкологических заболеваний локальных лучевых ожогов. Это, прежде всего, заболевания пищевода, мочевого пузыря, прямой кишки, женской половой сферы. В этих случаях перед сеансом лучевой терапии в полые органы вводят тампоны, пропитанные облепиховым маслом или делают масляные заливки. Облепиховое масло с успехом применяется при гинекологических воспалительных заболеваниях, при лечении эрозии шейки матки, кольпитах, эндоцервицитах. Хороший лечебный эффект наблюдается и при воспалительных заболеваниях прямой кишки – проктитах. Побочных явлений препараты облепихи обычно не вызывают. Масло из семян дыни: Масло получают из семян дыни обыкновенной. В его составе преобладают полиненасыщенные жирные кислоты, которые регулируют уровень липемии, активность гемостаза, активизируют метаболические процессы, воздействуют на мембранные образования центральной нервной системы и зрительного аппарата. Прием 2 чайных ложечек масла способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Масло смягчает и улучшает трофику кожи, используется в косметических средствах, в частности, для ликвидации пигментных пятен. Входит в состав исключительно элитных кремов и косметических мазей. Старинный рецепт смягчающей "Маски Девы Марии": Кожу лица очищают ватным тампоном, смоченным в дынном масле. Затем вновь смазывают кожу лица маслом, сверху накладывают яичный желток и взбивают его пальцами, смоченными в горячей воде. Пальцы несколько раз увлажняют горячей водой, пока не образуется сметанообразная масса. Такую маску накладывают на 15-30 мин 1-2 раза в неделю. Снимают маску ватным или марлевым тампоном. Масло авокадо Масло авокадо густое. Имеет тонкий еле уловимый ореховый запах, на вкус напоминает ореховое масло. Богато лецитином, витаминами A, B, D, E, K, PP содержит стеариновую, линоленовую, линолевую, а также другие жирные кислоты. Масло авокадо способно проникать в глубь кожи, хорошо увлажняет и питает ее. Незаменимо при сухой и нормальной коже, а также при увядающей коже лица. Показано для лечения ожогов и раздраженной кожи. Снимает симптомы экземы, прекрасно залечивает раны. Может отражать ультрафиолетовое излучение. Масло авокадо одно из лучших средств для лечения волос. Рекомендуется им обогащать маски, бальзамы, кремы и другие средства для волос. Лучшее средство для кожи вокруг глаз – разглаживает морщины, защищает и увлажняет эту нежную кожу. Масло виноградной косточки: Высоко ценится из-за уникальной композиции жирных кислот (68 % линолевой), богато природными антиоксидантами (витамины A и E). Это масло рекомендуют людям с жирной кожей. Оно прекрасно впитывается, не оставляет жирного блеска, не забивает поры. Людям с увядающей кожей поможет восстановить тургор кожи, преобразить цвет лица, сгладить морщины. Прекрасно подходит для ухода за шеей и кожей вокруг глаз. Репейное масло: Считают, что еще египетская царица – красавица Клеопатра пользовалась репейным маслом. Репейное масло обладает свойством усиливать капиллярное кровообращение и восстанавливать обмен веществ кожного покрова за счет того, что в корнях репейника содержатся в большом количестве полисахарид инулин, протеины, эфирное масло, пальмитиновая и стеариновая кислоты, ситостерин и стигмастерин. Практика показывает, что это эффективное средство для укрепления и усиления роста волос. В народной медицине репейное масло применяют для лечения трофических язв, экземы, псориаза, а также при радикулите. Масло полезно для любого возраста как профилактическое, очищающее и омолаживающее средство. Репейное масло оказывает благотворное действие на кожу головы и волосы, избавляет от перхоти, делает корни волос более крепкими, а волосы – здоровыми и красивыми. Говорят, что это и есть первый секрет Клеопатры. Второй секрет следующий: репейное масло полезно для кожи и используется перед принятием ванны. Растирается все тело, особенно места с грубой, ороговевшей кожей, например, локти, ступни ног. Масло гвоздики травяной: Часть измельченной свежей травы гвоздики травяной заливают 5 частями горячего растительного масла. Настаивают в теплом месте, периодически встряхивая, 2 недели, процеживают, остаток отжимают. Принимают по 10 капель 3 раза в день после еды при маточных и геморроидальных кровотечениях. Масло зверобойное: Полстакана измельченных свежих цветов и листьев зверобоя заливают стаканом растительного масла, настаивают 40 дней, периодически встряхивая содержимое, затем отжимают и полученное масло процеживают. Применяют наружно при ожогах, даже при обширных поражениях, достигающих 2/3 поверхности тела. На пораженное место делаются масляные компрессы при долго незаживающих ранах, язвах, нарывах, гнойниках, воспалениях, эрозиях слизистых оболочек рта, ранах после укусов животных, герпесе. В виде вагинальных тампонов, смоченных маслом, при фиброме матки с кровотечениями. По 1-2 ч. ложки 2-3 раза в день зверобойное масло принимают за час до еды при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, стоматитах, пародонтозе, фарингитах, болезнях желчных протоков, почечнокаменной болезни, как болеутоляющее и глистогонное средство. Касторовое масло: Касторовое масло получают из плодов клещевины обыкновенной, которую культивируют как масличное и декоративное растение. Касторовое масло – классическое слабительное средство. Хотя есть множество других показаний и способов употребления его в медицинской практике. Касторовое масло используется для лечения язв, смазывания пупка новорожденного, смазывания сосков молочных желез для увеличения отделения молока. При конъюнктивите закапывают в глаз по 1 капле касторового масла. Если у маленьких детей плохо растут волосы, в кожу головы тщательно втирают масло на ночь. Утром голову моют. Такую процедуру делают дважды в неделю, пока не наступит улучшение состояния волос, которое затем можно поддерживать, применяя этот метод один раз в 2 недели, в месяц. При бронхите растирают грудную клетку смесью 1 ст. ложки скипидара и 2 ст. ложек касторового масла. Процедуру применяют на ночь. Касторовым маслом можно смачивать геморроидальные узлы, тем самым удается снять воспаление. Касторовое масло считается специфическим средством при мягких мозолях. При приеме внутрь касторового масла возникает рефлекторное сокращение мускулатуры матки, почему используют его для стимуляции родовой деятельности. Местно касторовое масло применяют при заболеваниях влагалища и шейки матки. Пихтовое масло: Рецепты применения пихтового масла, эффективность которых подтверждена опытом народной медицины и результатами многочисленных научных исследований. Ангина: Чистое пихтовое масло наносят на миндалины с помощью пипетки либо ватного тампона или орошают шприцем. Процедуру повторяют 2-5 раз в день с интервалами 4-6 ч. При хронической ангине, помимо смазывания миндалин, 1-2 капли масла закапывают в нос. Вначале появляются ощущение жжения, чихания, слезотечения, выделение мокроты из носа. Однако через 15-20 мин эти неприятные ощущения пройдут, но лечебный эффект будет выше. Бронхит, пневмония: Сочетают втирание с ингаляцией с пихтовым маслом. В домашних условиях делается так: 3-4 капли масла добавляют в эмалированную посудину с кипятком, вдыхают пар, накрыв голову над посудиной платком. После ингаляции растирают маслом грудь и накрываются теплым одеялом. Для ингаляции можно также пользоваться ингаляторами.

Серия сообщений "БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ":
Часть 1 - Травы для лечения щетовидной железы...
Часть 2 - Морская капуста
Часть 3 - Лечебные масла...
Часть 4 - Марганцовка...
Часть 5 - Лечение чистотелом глазных заболеваний
Часть 6 - Народные средства для лечения зубной боли
Часть 7 - Болезни уха...
Часть 8 - Проблемная кожа

Нравится Поделиться

Read More