Семена льна издавна пользуются популярностью в народной медицине и
лечебной медицинской практике. Их используют в качестве полезной
диетической добавки. Лен не только полезен для здоровья. Он считается
одним из лучших средств для похудения и очищения организма, а также
решения проблем пищеварительной системы.
Если употреблять семена льна в течение целого месяца, то можно заметить
нормализацию деятельности кишечника. Обычно после оздоровительного
курса проходят запоры, стабилизируется стул, улучшается моторика
кишечника, исчезает геморрой и, как следствие, улучшается настроение.
Льняное семя можно измельчить при помощи кофемолки и затем понемножку
добавлять в различные блюда. Льняная каша с молоком - это, пожалуй, одно
из лучших средств для очищения и оздоровления организма! Лен - ценен
благодаря своим обволакивающим свойствам.
Итак, залейте 2 столовые ложки льняного порошка (это обычные семена
льна, которые измельчаются в кофемолке) 1-м стаканом горячего молока.
Слегка взбейте венчиком и накройте блюдцем. Через 5 минут добавьте мед
по вкусу и отведайте лекарственную кашу, похожую на лакомство.
Молотый лен можно добавлять в качестве добавки при варке разных каш:
рисовой, овсяной, тыквенной или манной. А еще очень эффективен льняной
коктейль с соком. Итак, соедините 200 мл ананасового или другого сока с
1-й столовой ложкой молотого льна и 1-й чайной ложечкой льняного масла.
Через 10 минут, когда смесь настоится, размешайте и отведайте лечебную
кашу для желудка.
| Рубрики: | Здоровье, травы, рецепты красоты |
▲
0 коммент.:
Okomentovat